顔は生きてきた時間と感情、行い迄が出る自らの彫刻作品であり、分かりやすい身分証明書とも言えます。
顔は80個の筋肉によって7千種類の表情が作れます。しかし、人の目からみれば、その人が作る豊かな表情の前に第一印象が決まります。
私の第一印象が人の目にはどう写るか知りたければ、まず顔と肌の状態を見ることです。暗い顔より明るい顔、健康的で落ち着いていれば好感度が上がるでしょう。
平常心を保つこととお肌の管理、からだの中を豊かに維持することは美顔の近道です。顔色はそのままの健康状態の現われであり、外部からの刺激にほぼ無防備である顔は汚染された空気、化学薬品、不規則な生活習慣、ストレスなどはからだの隅々で老化物質である活性酸素を作りお肌の老化を進めます。
だから活性酸素を退治させる抗酸化栄養素の摂取が必要になります。
美肌へ導いてくれる抗酸化物質を多く含んでいるものは、トマト、ブロッコリー、禄茶、葡萄などです。抗酸化物質を続けて取り入れることで、積み重ねられた時間の痕
跡を和らげると思います。