春真っ只中！冬が少し長引いて、桜が咲くハズの春先も雨と風でした。やっと出会えたこの豊かな季節は、毎日が生き生きした生命のパレードのようです。日々新たになる緑まぶしいこの季節のように、私たちも美しくなりたいものです。
女性が綺麗になれる魔法の薬は恋することですが、既にパートナーがいる場合は、社会のルールというものがありますので、お勧めできません。
しかし、興味の引かれることへの初めての挑戦は恋とよく似たような働きがあると思います。ときめく新鮮な体験が内分泌を促し、脳の中の新しいニューロンを作り、内側からの輝きが美しさそのものになるでしょう。
少し生活と身体との付き合いを変えて、アンチエイジングを実践してみましょう。
若々しく見える人に共通することは、色白なことです。体質が酸性に傾くとお肌のトラブルも増え、黒ずんでいきます。そのような時は「あずき」がお勧め。あずきにはビタミンＢ群が多く含まれ疲労回復と美容への効果も高いです。顔のくすみが気になる場合は、洗顔後に緑茶で顔を洗えばクロロフィルの働きで酸性に傾いた肌が中和されます。試してみて下さい。
（うえまち新聞６月号に掲載）